肠胃经不起熬夜加班不吃早餐冬季消化道出血高发医生：须注重日常保健

　　快节奏的生活状态下，睡眠成了年轻人最为渴望的奢求，所以晚睡晚起成了最时尚的标配。起得晚的代价必然配合着赶不上吃早餐的现实。然而，一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一顿饭。在相关报道中显示，20%的中国人人不吃早餐，究其原因无外乎太忙，没有时间，久而久之也就习惯了。但被你透支的身体还承受得住吗？

　　湖南长沙34岁的董先生是一名酒店管理人员，因为工作忙碌，常年来，他的生活规律和饮食习惯都非常紊乱。11月12日凌晨四点，正在单位加班的董先生突感不适，紧接着竟吐出一大口鲜血，被同事紧急送往医院，被诊断为急性消化道出血。

　　据患者董先生介绍，“当时正在酒店加班，半夜突然觉得胃不舒服，就喝了点水，然后就开始。在之前十几天的样子，已经感觉胃不舒服了，但是自己没在意。”董先生的妻子告诉记者，董先生经常熬夜加班，早餐也是几乎不吃的，一个月基本上都不吃早餐。

　　家属介绍，董先生平时就因饮食不规律有胃溃疡疾病，但是他从不放在心上，依旧不管不顾的熬夜加班、不按时吃饭。经医生检查发现，董先生就是典型的因溃疡引起的消化道出血。

　　而记者走访发现，现在绝大部分年轻人都或多或少因工作而自己的作息和饮食，忽视身体健康。

　　医生表示，近年来，如消化道出血、心梗脑梗等多发于中老年人的危重疾病，越来越年轻化。其主要原因就是年轻人不注重饮食作息的规律，一昧损伤自己的身体导致。

　　金堤古方国医堂专家表示，人体胃肠道有着规律的调节功能，而这种调节功能常常受到生活习惯和因素的影响。

　　而在胃本该休息时大量食物，加重胃肠负担。再加上长期吃辛辣刺激食物，吸烟、饮酒等，都是胃溃疡的诱因。

　　因素主要是指现代人特别是年轻白领，因为背负着强大的工作、生活压力，长期处于高度紧张的状态，引起胃肠植物神经功能紊乱，进而打乱胃肠消化吸收功能，引起应激性溃疡。

　　“尽管年轻人的肠胃相较老年人有着更好的修复功能，但是长年累月的不良习惯下来，铁打的胃也会受不住。所以现在消化性溃疡引起的上消化道出血患者越来越年轻化，我们甚至接收过20出头的在校大学生。而消化道出血若不及时救治，就会因出血量太大产生休克，危及生命。因此这个问题必须要引起重视。”

　　进入冬季，气温下降，就到了消化道溃疡的高发季节，而随着年底的临近，白领们拼业绩的高峰也即将到来，高压下的也趋紧张。

　　金堤古方国医堂专家提醒，市民特别是胃病患者平时要注意防寒保暖，饮食上要注意按时就餐，食物以易消化、富营养为主，多吃富含维生素的蔬菜、水果，促进肠胃蠕动。

　　戒烟、酒，禁食辛辣，并注意调节情绪，及时排遣工作压力，保持心情愉快、豁达。

　　金堤古方国医堂强调，20%左右的消化性溃疡是没有症状的，常突然发生呕血或解柏油样大便等情况。

　　刚开始出血量小的时候容易忽视，有部分患者直接以消化道大出血导致的头昏、乏力、晕厥、休克等原因就医。

　　所以一旦出现腹痛、反胃恶心、解柏油样大便、咖啡色液体等症状，甚至烦躁心慌、乏力头昏时，都要引起，及时就医。

　　我们加一样的班，熬一样的夜，过一样的生活，直到拼命真的等于拼“命”，在职场围城中，你健康吗?好好心疼自己的身体，才是真的重要。