“你这种性格,是会得病的”
作者:李可以啊
来源:十点读书(ID:duhaoshu)
反应二:拍拍裤子上的灰,笑着说没关系,过一会就把这件事抛之脑后;
反应三:虽然表面上说没事没事,实则在心里攒了一团火,无处发泄。
B型性格的人:性格开朗,不在乎细节;
C型性格的人:多愁善感,情绪压抑,常常克制自己的喜怒哀乐。
“我们的幸福取决于我们的愉悦情绪,而愉悦情绪又取决于我们身体的健康状况。”
01
有些身体上的痛,其实是情绪上的病
尽管妈妈厨艺很不错,但每次吃饭的时候奶奶总会挑刺;
妈妈周末想睡个懒觉,奶奶就责备她不勤快;
家里来客,妈妈忙里忙外招呼客人,奶奶还会说他照顾不周。
尽管妈妈厨艺很不错,但每次吃饭的时候奶奶总会挑刺;
妈妈周末想睡个懒觉,奶奶就责备她不勤快;
家里来客,妈妈忙里忙外招呼客人,奶奶还会说他照顾不周。
即便是攒了一肚子委屈,憋了一肚子气,她妈妈一忍,就是二十多年。
乳腺癌与无法解决的悲伤有关;
经常感到不安全的人,容易患胰腺癌;
青少年时期或早期的精神创伤会增加胃癌的发生率;
乳腺癌与无法解决的悲伤有关;
经常感到不安全的人,容易患胰腺癌;
青少年时期或早期的精神创伤会增加胃癌的发生率;
千万别不在意,情绪不好,有时候真的会生病的。
02
别抱侥幸心理
世界卫生组织有数据显示:保守估计,每100对死亡夫妻,就有5对“夫妻癌”。
“一个人在年轻的时候,以为死神和疾病只会光顾别人。”
殊不知,坏情绪一直萦绕在我们每个人的身边,时不时就在侵蚀我们的健康。
国家癌症中心发布的数据显示:全国每天有超过一万多人被确诊为癌症,每分钟就有7.5个人确诊。
03
养生的最好方式,是养好情绪
经常感觉悲伤的人,与情绪健康的人相比,死亡率相差35%。
我来龙场两年,也被瘴毒侵害,但是我却安然无恙,这是因为我始终保持了积极的情绪,乐观的心态,没有像其他人一样悲悲切切,抑郁哀愁。
我来龙场两年,也被瘴毒侵害,但是我却安然无恙,这是因为我始终保持了积极的情绪,乐观的心态,没有像其他人一样悲悲切切,抑郁哀愁。
这种好心态,也成为苏轼长寿的秘诀之一。
04
我们经常说“让开心成为一种习惯”,其实无非就是:糊涂点,想开点,看开点。
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- 编辑:刘敏
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