东阿阿胶：要备孕先调理身体好是根本

　　有些夫妻准备要宝宝，检查身体的时候基本都正常，但是还是久久未孕。其实，健康的宝宝除了优质的精子、卵子结合形成良好的胚胎外，还需要一个良好的发育，就像好的庄稼需要肥沃土地的一样。

　　在起居生活中，要加强日常调养，作息的规律，不要过度劳累，因为过度劳累会暗耗阴血。同时，也要注意情绪的调控，血虚的人更容易出现焦虑、抑郁等情绪，而过度的情绪反应反过来也会耗损阴血，如此反复必然会陷入恶性循环。

　　饮食调养也常关键的。中医认为，一般红色或者黑色的食物可以达到补血的功效，比如猪肝、胡萝卜、乌鸡、红枣等。但需要注意的是，脾胃为气血生化之源，过多的甘甜之品也会阻碍气血的生成，因此要少吃甜食。此外，刺激性、过冷或者过热的食物也要少吃，这样有利于脾胃。

　　中医认为“女子以血为本”，由于女性经、孕、产、乳的天性，容易损耗气血，导致气血失调，影响冲任。因此，调补气血是每个女人一生需要攻克的课题。孕前食用东阿阿胶，可滋阴补血调经，营造健康的受孕。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补东阿阿胶“暖宫”的习俗，这对迎接宝宝的到来很有帮助。备孕妈妈每天吃点东阿阿胶，可以补血、养血，增强免疫力，并减少怀孕期间贫血、患感冒等的风险。