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不想上班?“假期综合征”这样破!

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  • 2021-02-19
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原标题:不想上班?“假期综合征”这样破!

今天是春节假期后的第一个工作日,从假期切换到上班模式,你准备好了吗?“假期综合征”怎么破?一起来看。

设置作息缓冲期 提前走出舒适圈

顺应身体调节奏 尽快调整生物钟

适度运动消疲劳 始终保持精气神

强健体魄增信心 科学防疫少烦恼

来源:人民日报微博、陕西发布

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编辑:杨蕾

审核:梁媛

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  • 编辑:刘敏
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