辟谣！“卵巢保养”项目真的能保住生育力，拯救卵巢衰老？

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现在的市面上，有很多“卵巢保养”项目，号称通过精油推拿和按摩手法，使药物由皮下毛细血管渗透到卵巢，从而激发雌激素分泌，起到对卵巢进行保养作用。到底有没有效果呢？卵巢早衰还有救吗？今天一起来了解一下~

按摩保养能延缓卵巢衰老？

卵巢是位于腹部盆腔的深处，它的位置是低于耻骨联合 。正常大小的卵巢，我们是在腹部摸不到的，更不用说是能通过按摩卵巢了。

从生理方面来看，人类的卵巢在胚胎时期就已经固定了卵泡的数目，随着年龄的增加，卵泡是不断地闭锁和凋亡。

女性在出生的时候，原始卵泡的数量是200万个左右，到了青春期数量就只有30-40万个了，但是正常女性一生排卵只有400-500个成熟卵子 。

特别是在35岁以后，卵泡进入一个快速的下降期，一直到绝经期。中国女性的绝经期一般在四十几到五十岁左右，卵巢中的卵泡已经消耗殆尽，所以就不再排卵了。

由此可见，女性卵巢中的卵泡是一生中间不断地耗竭的 ，它并不是说能够通过什么保养就能够增加卵泡的个数，它是一个无法逆转的过程，不能通过按摩保养的手段来延缓它的衰老。

那么，平时该如何避免卵巢加速衰老？

除了要定时（一般来讲是半年到一年检查一次）做妇科检查来排除妇科疾病以外，日常生活也要注意以下几点：

1.加强自身的保健。

比如说加强运动，要求运动持之以恒，循序渐进，同时有利于促进新陈代谢和血液循环，可以延缓器官的衰老。

2.维持和谐的性生活。

它可以使人增强对生活的信心，精神愉悦，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌都有益处。

3.注意营养均衡。

要求饮食均衡，可以吃一些植物的雌激素，比如说豆浆、豆腐、还有一些豆制品等等。

最后，如果有特殊需要的女性，如更年期女性或卵巢切除的女性，可以在医生的指导下补充一些女性的激素来维持体内的功能。

如何知道自己的卵巢老不老？

常用的卵巢储备功能检查方法：

1.经期做B超检查

因为这个时候卵巢中还没有优势卵泡的发育，可以清楚地看到基础卵泡的数量。如果窦卵泡数，双侧卵巢加起来少于5-6个，就表明卵巢功能有下降。同时可以测量卵巢的体积，如果卵巢的体积比正常的有萎缩超过1/3或者是1/2，我们考虑有卵巢萎缩的情况。

2.查基础状态下FSH、 LH、E2的水平

在月经2-5天抽血是查基础的性激素水平，包括有FSH、 LH、E2的水平 。如果FSH值大于十个单位每升，就要考虑卵巢功能开始下降，应该抓紧时间安排不孕的检查；如果基础的FSH值大于二十个单位每升，那么怀孕的几率就明显下降；

如果基础的FSH值大于二十五个单位每升，就考虑怀孕的可能性已经很小很小或者是说没有可能了。

这个时候可能会出现一些更年期症状，如心悸、潮热、失眠等等，就需要用药物治疗。当然，FSH值并不是说越低越好，还要结合其他的检查进行判断。

3.检查抗缪勒氏管激素（AMH）的水平

AMH可以在月经的任何时期来抽血，因为它不受月经周期的干扰。它是检查卵巢中窦卵泡的数量和它的水平。一般来讲，当你的卵巢中的窦卵泡数量减少的时候，AMH的水平就会降低 。它能够比较早地反映卵巢储备功能。

卵巢早衰还有救吗？

如果是有卵巢早衰、卵巢功能下降的趋势，医生通常会用药物来治疗。比如说，用DHEA可以增加卵巢的储备功能，或者是用一些避孕药，让卵巢这个月休息（不排卵 ），也是对增加卵巢储备功能有好处的。但是这个时间不要求用很长，一般用1-3个月就可以了。（具体用药需遵医嘱。）

生育力不只看看卵巢

生育力除了与卵巢相关，还要考虑其他因素：

1.输卵管的因素：如输卵管的炎症、粘连、积水，或堵塞等。

2.子宫的因素：如子宫的畸形、粘连、粘膜下子宫肌瘤等等 ，这些都会影响到胚胎的着床和继续发育。

3.宫颈的因素：如宫颈的狭窄、宫颈肌瘤、息肉、宫颈癌等，这些都会影响到宫颈粘液的性状和宫颈的结构，从而影响到受孕。

4.外阴阴道的因素：如外阴阴道发育异常，或者阴道的炎症等，影响性生活或者影响精子的进入。

5.免疫的因素：自身有一些免疫抗体的阳性可以影响到精卵的结合。

6.男方的因素。

除了这些因素以外，还有可能是查不出原因的，我们叫做不明原因不孕。对于这些不孕的患者，我们应该采取一些辅助生殖技术（如人工授精、试管婴儿）来进行助孕治疗。

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