三款食疗大补汤治疗女性月经不调

　　月经不调是长期困扰女性的一个问题，由于经期处于特殊时期，在饮食、作息方面需要注意很多问题。下面

　　红枣自古以来是补血佳品，有补脾、养血、安神作用，驻颜祛斑、健美丰肌补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，所以红枣乌鸡汤是女人最好的补品，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。

　　红枣乌鸡汤做法：准备好材料乌鸡，元肉，红枣，党参，姜。汤料洗净浸泡10分钟，鸡肉剁块。放入砂锅中加适量清水大火煮开。大火煮开后，继续大火煮20分钟。转小火炖1小时。加适量盐调味即可。

　　丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经;具有消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效;用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。

　　丝瓜蛋汤的做法：将丝瓜刮去外皮，切成菱形块，鸡蛋磕入碗内，用竹筷调匀，放盐;把锅烧热，舀入豆油烧至四成热，倒入蛋液，摊成鸡蛋饼，并用小火将两面煎成金;盛入碗内，改成小块，炒锅放在火上，锅内放入豆油烧热，放入葱末炸出香味，加入丝瓜炒至发软，加入开水约1920克，烧沸约5分钟;放入蛋块，再用旺火烧3分钟，见汤汁变白时，放入盐、味精，起锅装入汤盆内即成。

　　南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经*吸收后为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。

　　蜜枣红糖南瓜汤的做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块。然后将蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

　　当年王祖贤凭借饰演聂小倩一角，在荧幕上的仙女形象深入，至今人们都没有忘怀过。前几日是王祖贤46岁生日，有网友留言表示祝贺：“你是仙女下凡，你的美你的性情都超然的不像，永远的聂小倩生日快乐!”还有网友表示：“一个从中走出来的女人，生日快乐!”王祖贤息影已超过十年，但无论或影迷一直都没有忘记她，她之前曾被掀出近照，模样看起来跟当年几乎没什么差别，真是让人好奇她是如何保养的?王祖贤与张曼玉、钟楚红、关之琳并称为九十年代初影坛“四大花旦”。后来因为感情问题淡出影视圈隐居，其实，隐居后的王祖贤几乎像蒸发一样失去了消息，甚至各种关于其出家和的传闻令人担心不已。不过还好时不时有网友曝出王祖贤在生活的照片，让一直关注她的影迷得以慰籍。扒开王祖贤的近照发现，虽然已经年近5旬，但模样看起来跟当年几乎没什么差别。有不少人感慨，当年心中的还是“宝刀未老”，保养得很不错。46岁的王祖贤依旧是当年的仙女，她是如何保养的?

　　据了解，有一段时间因王祖贤林建岳出现感情危机，她遭受到了林建岳的，深受情伤，当时她快刀斩情丝，一怒誓言再也不回。那段日子她心情很烦躁、天天睡不好，没几个月就像老了10岁，圈中好友去看望她时都被吓到了，这和曾经的仙女是天壤之别。脸色暗黄憔悴，爬满了皱纹，用了很多护肤品还是挡不住。

　　好在有一位闺蜜时常陪伴在她左右她，渐渐地走出了那段感情带来的伤痛。而且闺蜜并告诉她，女人要对自己好，保持年轻才最重要重要，女人年轻就有赢的资本。而保持年轻就要从内部做起，关键是保养卵巢，卵巢是女人青春的源头，如果卵巢像20岁那样年轻，分泌的雌激素多，女性的身心就会明显美丽年轻，肌肤细腻光滑，白里透红，还能维持丰满坚挺，保持生殖系统的健康。女人保养关键在于养巢，详细了解更多卵巢保养的好处

　　知道这一点，发奋要好好活给那些负心人看的王祖贤就很积极寻找养巢方，在一次巧合的情况下，她了解到一款叫做莎娜琳的卵巢保养品，当时就迫不及待让朋友买了几盒。服用后，确实很不错，自己的睡眠、心情都改善好多，不到1个月，皮肤变得光润有弹性，皱纹纹消失了，整个人都了很多，这让王祖贤找到了年轻时的自信。据透露，莎娜琳除了保养卵巢恢复青春外，还有缩阴、洁阴的功效。查看莎娜琳是如何养护卵巢，缩阴洁阴的

　　莎娜琳有36款珍贵药材经典配制，能促进血液循环和细胞再生，使弹力纤维和横纹皱壁恢复到正常的状态;刺激阴部肌肉层神经信息的，提高肌肉细胞的活性，从而能改善阴部松弛状况、增强弹性、恢复紧握力。莎娜琳富含的天然素植物,能排除生殖器官内积存的炎性分泌物和毒素，恢复自洁自净的能力，减少各类妇科疾病的发生。临床试验证明，莎娜琳(Sanalyn)能够有效收缩，有效治疗炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎等妇科炎症。点击官网详细了解莎娜琳对女性更多疗效

　　春天天气变化较大，温差也较大，冷热交替，肠胃很容易受伤，*时常出现胃痛胃胀、食欲不振等症状。春季肠胃不适如何调理呢?除了正确的作息习惯，饮食也不容忽视。下面闺蜜私房话小编为您介绍四款春季肠胃调理食谱。

　　做法：首先将猪肚洗净，然后把胡椒放进猪肚当中，接着拿线将猪肚缝起来，然后再将猪肚放进砂锅中，加适量的水煮熟即可。煮好之后，将猪肚去除，然后把缝起的线剪开，将里面的胡椒倒出来，将猪肚切成条或者是块状，食用猪肚，喝汤。

　　做法：将蘑菇、猪肉洗净，都切片，放入砂锅中，加入清水适量煮汤，待汤浓、肉熟后，加入花生油食盐、味精调味即可。可常食。

　　原料：1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣，适量食盐、味精。

　　做法：首先洗净木瓜，去除瓜皮瓜子，切成厚片。用清水将花生仁浸泡30分钟，洗净剁好排骨，将红枣核去除。把所有的材料都放进砂锅中，加入适量的清水，然后用大火煮沸，接着再转成小火炖煮3小时，之后加适量食盐、味精即可。每天1到3次，每次150毫升到200毫升，可佐餐食用。

　　功效：清热润燥、健脾通便，对于一些患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，消化不良的时候，或者是在口渴咽干的时候，或咽喉疼痛，都可以食用这款汤品，有助缓解症状，滋润养生。

　　做法：将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用;锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮30分钟;放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。

　　功效：小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、的功效。