职场人压力大 教师普遍面临心理健康问题

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　　;font-weight:normal;color:#000000;font-style:normal;text-indent:0px;还有一位优秀教师，描述自己长期胃痛，却一直查不出病因，吃药也不见好。她对工作兢兢业业，勤勤恳恳，连睡觉做梦，都是在跟学生谈话。她对自己严苛，对别人也如此，追求完美，不允许出一点瑕疵和差错：要求学生考试必须达到多少分，名次要全校第一，因为自己是优秀班主任；对家人也严格，儿子快30岁了，还不找对象，原因是：“我找个什么样的，我妈才能满意呢”？

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　　培训结束，在分享感受和改变时，老师们的评价是：上这样的心理课，让人身心受益。在日后的调查里，他们写道：“我在学校当德育主任，天天和问题学生、学生问题打交道。儿子也不省心，马上要高考了还打架，自己常被叫去处理，真是愁上加愁啊！我是捂着肝，来参加培训的。”

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　　“培训后，我最大的改变是：不再和学生较劲儿、斗智了，而是从心底去理解这些孩子，地想帮他们。态度一变，师生关系也变了，变亲密了，不像从前那么敌对，学生开始信任我。我做学生工作的效果，也比其他老师好。以前，每天上班都感到头疼、，周日晚上焦虑得睡不着觉。现在，上班成了一件轻松愉悦的事。还有，我的肝也不疼了。”

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　　“每到开学初，制定幼儿园工作计划时，我的颈椎病就会非常厉害。现在我知道了，人的某些外在压力，会在身体上进行，出现病态反应。相关研究表明，60%%以上的内科疾病，都是受到了心理因素，特别是情绪因素的影响。原来背痛，是因为自己承载了太多的东西；颈椎僵硬，跟亲密关系出了问题有关；拉肚子，可能是由焦虑造成的。”

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　　“我是一个争强好胜的人，从小生长的，我要自强、，靠自己的努力去赢得机会，获得荣誉。所以，很多时候自以为‘真理’、 ‘正确答案’掌握在我的手里。然而随着年龄的增长，发现不管自己怎么努力，总有比自己更强的人存在。有时，在辩论中因为没辩过对手，会垂头丧气，没有，并为此而生气。听了田宝教授讲的课，我发现自己对自己的认识是有偏差的，对自己的认识还不够深刻，没有摆正自己的，所以，才时不时地为一些小事而苦恼。”