这种监测血糖的方法既省钱，又对管理糖尿病有帮助

我是一名2型糖尿病患者，患病46年，平时在监测血糖的同时，也监测尿糖。但我发现很多糖尿病患者只重视监测血糖，从来不监测尿糖。

可能是不知道监测尿糖的好处，或不知道监测尿糖的方法，今天给大家普及下。

为什么推荐大家测尿糖

故名思义，尿糖就是尿里含的葡萄糖，地上的尿液如果含糖高，蚂蚁会成群结队来吸吮，尿糖高的尿液的泡沫会比较多，解在尿桶里，不到3天桶底下有一层白色的污垢。这些都是尿糖高的表现。

• 监测尿糖方法简便。尿糖监测成本低，自己在家里就可操作，无痛苦，不耗血，成本低。
• 为调整治疗方案提供依据。糖尿病患者每种降糖药物用久了都会产生依赖性(胰岛素抵抗)，需要更换降糖药物，要了解某种降糖药物的降糖效果，监测尿糖既快捷、又方便。监测结果可以供调整治疗方案作参考。
• 为保护肾脏指明方向。科学研究发现，人体肾脏有座大坝，医学上称之为“肾糖阈”。血糖若低于8.9mmol/L时尿里就出现糖分说明“肾糖 阈 ”减低，尿糖就会溢出体外。糖尿病患者血糖越高尿液就越多，丢失的糖分也越多，患者为了扭转这种局面，就得服用六味地黄丸、金水宝、肾宝片等护肾药物，减少尿液外泄，使营养物质不流失或少流失。

如何监测

监测尿糖的方法很简单，到医院或药店买1盒尿糖试纸，尿糖试纸比血糖试纸便宜很多。

选一个干净的塑料杯，两头的小便不要用，将中间的尿液收入杯中(半杯即可)，将尿糖试纸插入杯中，待片刻，将杯中试纸沥干取出，待片刻，观察试纸的颜色，与试纸盒上颜色进行比对：

• 若是绿色的为阴性，说明尿里不含葡萄糖;
• 若是黄色，说明尿里含少量葡萄糖(约+);
• 若试纸呈红色，说明尿里含糖率比较高(约++-+++);
• 若呈红砖色(++++加号及以上)，证明尿里含糖率相当高，必须采取措施进行控制。

所以说监测尿糖很重要，它是“晴雨表”，是“透视镜”，是“指示灯"。

我的经验是：1.每天测尿糖，不用每天测血糖；2.如果发现尿糖有+，我会加测血糖，然后调整治疗措施，如果不监测尿糖，我就不知道血糖已经升高了。

作者:邓焕新

怀化市糖尿病康复协会荣誉会长

中国医师协会《华夏医魂》丛书特邀编委

中国糖龄王