注射胰岛素脱衣服太麻烦？我是这样解决的

很多糖尿病患者向我反映说:“打胰岛素好是好，就是麻烦，注射时还要脱衣服”。我说:在打胰岛素初期我也有同样的感受，天气寒冷、尤其是冬天，打针既要脱衣服又要穿衣服，十分麻烦，有时候还受凉感冒。

后来，我通过边学习边实践，采取三条措施解决上述问题，即使天冷打针也不用衣服:

1.注射预混胰岛素

预混胰岛素是短效和中效两种胰岛素事先混合而成的，短效胰岛素效力持续时间可达5-7小时，中效胰岛素效力持续时间可达18-24小时。

我一般早晨血糖较高，注射胰岛素剂量较大，清早起床，还未穿衣服前打16单位，既可控制早餐后高血糖，也可负责一天的基础血糖。

2.中午服降糖药

中午餐前我一般不打针，只服1粒二甲双胍肠溶片或阿卡波糖。

3.晚餐前在手臂上注射

晚餐前，我使用的胰岛素剂量少，我就撸起衣袖在手臂上注射。为了防止手臂产生硬结，我采取3个办法解决:

• 早、晚洗脸时用热水泡手臂。
• 清早练《健身功》，拍打双臂，再用双手拍打全身，使双臂血流畅通。
• 两只手臂轮流注射，一个星期内不在同一部位注射。

我采取以上这些措施效果很好，几十年来手臂没有发生过红肿、硬结等现象。

以上就是我打针不脱衣服的诀窍，供注射胰岛素的糖友朋友们参考。

注：有条件的糖友可以打长效胰岛素，每天晚上睡前打1针就可以管1天，用不着脱衣服了。

作者:邓焕新

怀化市糖尿病康复协会荣誉会长

中国医师协会