糖尿病患者能吃水果，能喝果汁吗？应如何选择

原标题：糖尿病患者能吃水果，能喝果汁吗？应如何选择

近来我在出门诊时，常常有糖友问:我可以喝果汁吗？

其实，对于糖尿病病人来说，只要将每天的总热量控制好，没有什么食物不能吃。糖尿病患者每天我们可以进食200-300克水果，在总热量不变的情况下，也可以喝相应量水果的果汁。

但是，果汁升高血糖的速度比水果快，可以用于应对低血糖。糖尿病患者如果平时喝果汁，一定要注意选择，并少量慢喝。

各种果汁糖尿病患者如何选择呢，本文为大家支支招。

1.果汁饮料

果汁饮料是指水果加工厂家用新鲜水果通过加工后制作的一种成品饮料。由于制作、运输、保存的需要，常常需要添加防腐剂。

另外，为了获得更好的口感，需要添加糖类、香精等。这类果汁饮料因大量的膳食纤维的丢失和过高的糖分，饮用这类饮料，可导致血糖升高，如果饮用过多可引起糖尿病急性并发症