哪些情况下不宜洗澡呢

　　哪些情况下不宜洗澡呢?来和大家聊聊关于洗澡的话题。关于洗澡，一方面要注意选择适合自己的沐浴清洁产品，其次注意按摩手法，另外就是一个适当的时间段。下面随小编一起来看一下日常保健支招：哪些情况下不宜洗澡呢

　　文中主要从个人的一个健康状态、饮食情况、运动情况、特殊时期等方面详细给大家普及下哪些情况下不宜洗澡

　　哪些情况下不宜洗澡呢

　　1、血压过低时不宜洗澡

　　因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

　　2、酒后不宜洗澡

　　酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

　　3、饱餐后不宜洗澡

　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

　　4、劳动后不宜立即洗澡

　　无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

　　5、发烧时不宜洗澡

　　当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

　　6、月经期不宜盆浴

　　月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

　　7、不宜水温过高

　　水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，并增加血液黏稠度。

　　建议：水温24℃到29℃为宜

　　小编在这里再多提醒一下：日常生活中，大家多注意留意自己的身体状况。比如像文中提到的有血压方面疾病或者发烧等现象就不要太任性，或者让家人朋友照顾沐浴。以免对自己健康造成伤害。

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