妊娠使你的身体承受着额外的负担，让你变得特别容易疲倦，大白天就想睡觉，夜晚也要比平常睡得更长些，并时常感到头晕乏力，这种疲倦感在孕早期和晚期尤为明..

　　生宝宝是女人一生中最幸福的事情，但是，你可否了解，怀孕以后，孕妈咪的眼耳鼻口也在悄悄地发生着变化。这些变化会对孕妈咪造成不同程度的影响，甚至带来一..

　　 　　对于母乳喂养，人们往往存在一种误区，认为产后没有乳汁分泌，便等待一段时间再给孩子喂。实际上婴儿的吸吮会有利于乳汁的产生和分泌。母乳喂养非常疲..

　　 　　1、清淡而营养的产后饮食　　吃营养丰富而又清淡的食物，享受被亲人照顾的亲情，感谢一餐一饭的营养和爱心。　　2、适度运动快乐心情　　做适量的家务..