六个步骤教你正确洗头发

　　很多姐妹抱怨洗头的时候总是掉很多头发，有时候还会有头痛头晕的不适症状。其实很大的一个原因是洗头发的方法不对。洗头不仅仅是为了祛除污垢油腻，更可以同时做一个身体保健。下面随小编一起来看一下日常保健支招：六个步骤教你正确洗头发

　　有些姐妹比较懂得，洗头的时候要挑选合适的时间，尽量选在午后。但是在洗头方法上的认识就比较欠缺。下面六个步骤教你正确洗头发

　　六个步骤教你正确洗头发

　　步骤一：洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。

　　步骤二：把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。

　　步骤三：用指腹把洗发精均匀揉进发干(头发)里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。

　　步骤四：冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲掉。

　　步骤五：将润丝精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲掉。

　　步骤六：因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。但是吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。

　　以上六个步骤基本上包括了洗头发过程中的所有需要注意的要点，从梳洗、使用清洁护理品到按摩都有涉及到。只要姐妹们平时洗头时多加注意头部护理，那么掉发现象一定会得到改善，身体也会得到放松。

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