春季如何预防过敏症状

　　春天到了，世界也变得更加的美丽，各种各样的花都开了。把我们的生活环境妆点的更加的舒心。但这个季节却是人体皮肤最容易收到破坏的时候，因为天气暖和了，很多人的皮肤就会容易过敏。特别是女人。那么怎么预防肌肤过敏呢?日常保健工作又该怎么做呢?看看达人分享的这款汤吧，对过敏的效果还是不错的。

春季如何预防过敏

　　金针菇豆腐肉片汤

　　材料：

　　猪瘦肉150克，金针菇250克，豆腐1块，姜3片，白胡椒粉，葱花适量。

　　做法：

　　瘦肉切片，用油、盐、白胡椒粉拌匀，腌制20分钟。

　　金针菇切去根部，清洗干净，豆腐切粗条。

　　锅里加清水，加入姜片，大火煮开后放入豆腐和金针菇。

　　煮10分钟左右后放入肉片，煮至变色熟透，放盐、酱油和香油调味，撒葱花即可

　　效果：

　　我们都知道身体免疫力越强的人越不容易患病，很多体弱多病的人就是因为身体免疫力太差而导致疾病找上门。民众平常除了通过运动锻炼来提高自身的免疫力外，也可以从饮食调整上着手，促进身体免疫力提高。建议大家多食用金针菇来提高免疫力，因为金针菇中含有一种可提高免疫力的蛋白质，对于缓解春季身体过敏现象也有很好的效果。

　　小编提示：女人怎么预防肌肤过敏呢?看了达人分享的这款汤是不是觉得很开胃呢。那你还在等什么，收藏起来回去照着吧。其实春天也是细菌开始滋生的季节，这就需要我们日常保健工作做到位。多用一些除菌的东西。让我们的身体不受这个季节的干扰。

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