新妈妈产后尿失禁怎么治疗

　　女人出现产后尿失禁是有些尴尬，但是为了让这样的情况能够得到很好的遏制，及时到正规医院进行治疗才是最明智的选择。尿失禁怎么治疗?除了做好日常保健之外，最为重要的就是放下矜持，积极进行治疗。以避免情况向重度发展。

尿失禁怎么治疗

　　尿失禁不一定要手术治疗

　　尿失禁的治疗不一定非得是通过手术的方式，需要根据导致尿失禁产生的云因以及自身的严重程度来进行适当的治疗。一般可分为物理治疗、手术治疗及药物治疗。对于轻度患者及不适合手术的女性，物理治疗是理想且无副作用的选择，常见的物理治疗方式有凯格尔运动、双频道尿失禁电刺激疗法、生理回馈电脑辅助法、非侵入性回馈电脑辅助仪等。

　　(1)凯格尔运动

　　新妈妈想要避免产后尿失禁的话，可以在产后一周内，进行简单的凯格尔运动，运动越早开始做，越能帮助训练骨盆底肌肉收缩，预防尿失禁的困扰。动作1：呈站立姿，脚尖踮起，并收缩臀部的肌肉向上提肛，双腿用力夹紧，保持5秒钟再放松。重复动作20次以上。动作2：呈仰姿，双腿弯曲，收缩臀部的肌肉向上提肛，紧闭尿道、阴道及肛门，像尿急无法如厕而憋尿的感觉，先保持骨盆底肌肉收缩5秒钟，然后慢慢放松，5～10秒钟后再重复收缩。运动全程照常呼吸，保持其他部位放松，可用手触摸腹部，不应有紧缩现象。

　　(2)双频道尿失禁电刺激疗法

　　如果你是因为压力过大所致的尿失禁状况的话，可以选择电刺激疗法。这种治疗方法可以治压力性尿失禁、尿频、夜尿及急迫性尿失禁，利用不同的频率达到不同的效果。使用不同的频率及电流强度，以达到降低膀胱逼尿肌的敏感性，增加膀胱容量，以及使骨盆底肌肉收缩并增强力度的效果。

　　尿失禁怎么治疗?尿失禁是不是只有通过手术的方法才能治愈?相信看过上述内容之后您已经有了一定的了解。女性朋友除了在生活中注重日常保健之外，更为重要的是坚持适量的体育锻炼是很有必要的。

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