6个好习惯 拥有健康好生活

　　一个好的生活习惯是我们拥有健康身体的保障，也是女性朋友们进行日常保健和养生的前提。我们都知道好的习惯可以影响人们向好的方向发展，但很多女人为之困惑的是要怎么在细节处养成一个好的生活习惯，而那些好的生活习惯又有哪些呢?跟着闻康小编一起来学习吧。

　　1、种植可以让人精神愉悦的植物

　　每个人都应该种植一些可以食用的东西，无论是在窗台上种植一株草药，或者是在你的院子中种植一棵果树。如果幸运的你能有一个自己的小院子，千万别浪费，种点生菜，西红柿和黄瓜吧。

　　2、饮茶

　　茶道养生对女人是几期有效的。清晨，当你醒来，要做的第一件事情就应该是煮热水，泡一壶绿茶。绿茶中有很多抗氧化剂，可以让你提神。即使你怀孕了也不怕，绿茶中的咖啡因含量是安全的。

　　3、涂抹磨砂膏让你拥有光滑肌肤

　　选用一款自己喜爱的磨砂膏，美妙的味道，你一定会觉得不能没有它。如果有可能，最好它是用有机植物制作的，这可以让你感觉更舒服，干净。