让女人衰老最快的6种睡觉法

　　睡眠的好坏一定程度上决定着一个人的健康与否，特别是体质比较虚弱的女孩子更应该注意保证自己的睡眠质量。可你知道吗?有一些睡眠姿势和睡眠习惯非但不能让你起到休息的效果，反而会让你更累，对于关注日常保健和女性健康的现代女性，当然不能放任这样下去，一起来看看这些不良的睡眠习惯吧。

　　1、带胸罩入睡

　　胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。