夏季贪凉当心健康秋后算账

　　炎热的夏季总是让人烦躁不堪，离开了空调可能会让很多人大呼活不下去。固然，空调能让人感觉凉爽舒服，但是享受的同时，也会让你经受着湿寒的侵袭。怎样预防空调病?为什么会出现空调病?切记做好日常保健。

怎样预防空调病

　　夏季贪凉谨防输了健康

　　专家称，正常情况下，夏季人们患关节炎的几率较低。可是，因为空调的越来越普及，大大改变了这一现状。比如腰肌筋膜炎，虽不严重但很麻烦且不易根治，而且病情到冬天时还会加重。

　　不要因为一时的贪凉，给自己的健康埋下祸根，夏季受湿受寒易致冬秋发病，空调带来的温度骤变、对人的过冷刺激等而引发脾胃、心肺、呼吸系统等疾病，病症虽不明显或暂时治愈，但对人体的影响将“潜伏”下来。中医讲“春夏养阳”，有些慢性病适于“冬病夏治”，如在夏天不抓紧治疗，病症将在冬天加重。

　　如何预防空调病，有没有什么方法能够让身体提高抵御空调的侵害:

　　1、 慢吹气球提升肺功能;

　　2、 大步伐的慢速倒走;

　　3、 夏季宜练太极拳;

　　4、 穴位贴敷治疗等。

　　为了舒服和美丽忘了健康

　　1、 开着空调睡觉容易导致面瘫;

　　2、 女孩子穿露脐装易患妇科病;

　　3、 夏天吃冷饮过多容易在冬天腹泻。

　　凉爽与健康想必可能已经算不上什么必要需求了吧，夏天不要因为贪凉长期呆在空调房内。怎样预防空调病?空调病的症状都有哪些?空调病会给人带来什么样的危害?看看小编分享，遵照医嘱做好日常保健工作是关键。

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