产妇不能吃哪些食物

　　产妇在生产之后损失的营养是比较多的，这个时候的身体也是比较虚弱的，因此这个时候的饮食习惯是非常重要的，如果身体可以快速的恢复健康，那么就一定要补充营养，而且在这个时候有些东西是不适合产妇吃的，那么产妇不能吃哪些食物呢?比如性寒凉的东西，对于产后的恢复是不利的，这就是不能吃的食物。下面我们看看具体的产妇不能吃哪些食物。

　　产妇不能吃哪些食物

　　1、产妇不能吃的水果：凉性水果、冰镇水果

　　2、产妇不能吃的食物：辛辣、刺激性食物、腌制的肉、鱼、油炸食物、脂肪高的食物、麦乳精、韭菜、麦芽水、人参等食物、冷饭

　　3、产妇不能吃的其他食物：巧克力茶叶水酒和香烟咖啡、可乐等饮料药物

　　新妈妈口述产妇不能吃哪些食物的经验

　　1、凉的，甚至是常温的东西都不能吃，一定要温热的。否则后果是脾胃虚寒。过酸、过甜的不能吃。否则后果是牙齿会全面毁坏。过于油腻的东西不能吃。否则后果是永久性的消化不良。硬的，难咀嚼难消化的不能吃。否则后果是牙齿和胃一起退化。过咸的不能吃，咽喉气管会出问题，天一冷就喘。吃一般的食物，不要吃得太奇怪，海鲜可以吃虾和鱼，要熟透。清淡也不能过了头，盐少了会虚弱。

　　2、不能吃凉性的，辣的，多煲汤喝，鸽子汤能让妈妈变漂亮，不易老的哟，鸡蛋多吃，不能饿着，只要有点饿就要马上做来吃，注意休息，站坐时间都不要太久。

　　3、少吃刺激性和凉性的食物，多喝墨鱼汤，帮助产后子宫恢复的，如果是母乳喂养还要多吃含钙有营养的食物，宝宝的钙和其他营养的吸收全部靠母乳了。

　　产后准妈妈如果想要更快的恢复，那么就一定要做好产后的保养和日常保健，对于产妇不能吃哪些食物就尽量不要吃，对于一些常温的，水果，蔬菜等东西可以多吃，这些对于产后的恢复是有利的。