女人每天喝水的最佳时间

　　女人每天喝水的最佳时间？随着人们对于物质水平的提高，每个女性朋友都追求完美。我们的身体离不开水，女性朋友对于每天喝八杯水最宜也是了如指掌，但是她们对于每天当中喝水的最佳时间还不是太了解。那么，女人每天喝水的最佳时间？这也是最引起女性朋友的关注的事情。为了让女性朋友更好的了解，我们专门请小编这大家介绍一下：希望可以为大家带来惊喜!

　　小编告诉我们：每天一早进到办公室，第一动作就是打开计算机，然后一屁股坐下、两眼盯着屏幕，一坐好几个小时，根本不记得倒水喝，有人一天长达8－10小时的工作时间，连2杯水都喝不到，只有在生病就诊或者某次健康检查中出现了尿酸偏高的问题，医生才终于有机会警告你：“平常水喝太少了!”

　　女人每天喝水的最佳时间？喝水的时间要对，数量要对，质量也要对。其实，喝到好水的感觉，人自己最清楚。林艳秋总裁就说：“喝水前我会先漱口，体会一下水在口腔中滚动的感觉，如果很圆润，觉得舒服、干净，就是不错的水，好水泡茶更是生津止渴。所以，喝水也不是要讲究学问的。那么，小编特此为女性朋友列举了一个价目表！

　　6：30 （起床后）经过一整夜的睡眠(睡眠食品)，身体开始缺水，起床之际先喝250毫升弱碱性水，可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！（非常重要！身体排毒全靠它！）

　　8：30 清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也比较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别着急泡咖啡，给自己一杯至少250毫升的温水，补充身体所需要的水份！

　　11:00 工作一段时间后，一定得趁起身运动(运动食品)的时候，再给自己一天里的第三杯弱碱性水，补充流失的水份，有助于放松紧张的工作情绪！

　　12：50 （中午）用完午餐半小时后，喝一些弱碱性水，取代让您发胖的人工饮料，可以加强身体的消化(消化食品)功能，不仅对健康(健康食品)有益，也能帮您维持身材。

　　15：00 以一杯弱碱性水代替下午茶与咖啡等提神饮料吧，喝一大杯弱碱性水，除了补充流失的水份之外，还能帮助头脑清醒。

　　17：30 下班离开办公室，再喝一杯弱碱性水，想要运用喝弱碱性水减肥(减肥食品)的，可以多喝几杯，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

　　22：00 睡前半小时至一小时再喝一杯弱碱性水（不过别一口气喝太多，以免晚上频繁上洗手间影响睡眠，为了保证您的睡眠质量，最好睡前先去趟洗手间）。

　　温馨提示：女人每天喝水的最佳时间？以上就是小编的相关介绍，你是否有所了解了呢！相信你现在对于女人每天喝水的最佳时间已经了如指掌了。小编提醒广大女性朋友：虽然工作再忙，也要照顾好自己的身体。我们的身体离不开水的滋润。所以，一天当中一定要喝八杯水，至于什么时间喝水最佳时间，只要你按照以上的时间绝对可以让你越活越年轻，更美更健康！