细菌的好处：不干不净才会没病

　　很多女性一提到细菌就认为它是不好的，其实不然，很多时候我们的生活是离不开细菌的。细菌的好处是我们度不够了解的，细菌的好处对日常保健有什么作用呢?

细菌的好处：不干不净才会没病

　　人体的100万亿好细菌的作用

　　细菌的好处?可能很多女人认为只是无稽之谈，而人们对这些好细菌知之甚少。它们对人体来说必不可少：帮助身体消化食物、合成某些维生素、形成保护层对抗致病细菌。但健康人身上的好细菌是什么样的?它们在人与人之间又有多大差异呢?在美国联邦政府新发起的一个叫做“人体菌群计划”(Human Microbiome Project)的 5 年科研项目中，来自 80 个不同机构的 200 名科学家从近 250 个健康人身上采集了细菌，并测定了这些细菌的基因组成。这个计划常被拿来与“人类基因组计划”相比较。科学家们发现的细菌种类远超他们的想象——每个人身上都有上千种细菌。而每个人身上的所有细菌，也即菌群，跟其他人的都不一样。更让科学家们吃惊的是，他们还在其中找到了某些致病细菌的踪迹。但这些致病细菌乖乖地与邻居们和谐相处，并没有致人生病，甚至没有借机向外传染。

　　某种意义上人主要由微生物组成

　　为什么要说细菌的好处呢?因为有人分析认为人就是一个微生物的集合。近年来，研究者们开始在小型的研究中分析菌群，并逐渐发现了它们的重要性。这些细菌的存在不但可以帮人保持健康，也许还可以解释为什么不同人对药物的反应如此不同，以及为何当疾病来袭时有人很快中招，有人却安然无恙。人体菌群的破坏被认为可能与一些慢性病，以及肠易激综合征、哮喘等症状，甚至肥胖症有关。斯坦福大学的微生物学家大卫·雷尔曼博士(Dr. David Relman)说，人就像珊瑚一样，“是不同生命形式的集合体” 。