凉爽的秋季应该如何预防感冒

　　秋季很凉爽，很多人都不注意保暖，以至于有很多人染上了感冒，感冒分轻重，如果说你是重度的感冒，这个时候就要小心了，其实，为了自己的身体健康着想，最好是提早预防感冒，你知道有哪些预防感冒的好方法吗?

凉爽的秋季应该如何预防感冒

　　一、绿茶红茶赶走感冒

　　美国一所大学在一项研究中发现，两星期内每天喝5杯红茶或绿茶的人，身体的免疫能力会大大增强，比起未饮茶者，可以多赶走10倍以上的感冒和流感病毒。秋季本来就是干燥天气，必须多喝水。喝一些红茶或者绿茶对防止感冒是有益的 。

　　二、萝卜汁加蜂蜜缓解喉肿

　　白萝卜、茶白萝卜具有消炎、杀菌及利尿功效，是很好的天然消炎药。日常生活中，可以将生萝卜打成汁，再加点蜂蜜，每天喝一次，这对于缓解喉咙肿痛，有着特别的作用。