女性朋友一定要避免进入提高免疫力的误区

　　女性身边无时无刻不存在健康隐患，现在很多女性对于如何提高免疫力存在很多的误区，假如不能够从女性保健的误区里面走出来的话，就会危害女性身体的健康，这是女性保健的大忌，大家一定要牢记才行。

女性朋友一定要避免进入提高免疫力的误区

　　误区一：三餐吃得好免疫力就高

　　这是很多人的想法，认为平常三餐只要吃得丰富点，大鱼大肉，多喝滋补的炖汤补品，就可以提高身体免疫力。其实，这只是片面的想法，丰盛的三餐虽然会给人带来营养，但是也并不是一定能完全满足人体对各种物质元素的需求，因为食物在烹饪、洗涤的过程会造成维生素等营养物质的大量流失，人们在摄入的时候也并不像想象的那样营养丰盛。其实有时候过度的饮食还会带来人们看不到的健康隐患。