告别黄脸婆 春季护肤步骤要做好

　　黄脸婆一定不是女人想要的称谓，而想要让自己皮肤永葆青春的话，春季护肤是必不可少的。虽然有很多女孩子都意识到了这一点，但是却不知道要怎么去做，想要有一个好的皮肤春季清晨的护肤步骤一定不能少。

 

告别黄脸婆 春季护肤步骤要做好

　　1、准时起床并不利于皮肤健康

　　这是护肤步骤的第一环，想要做好护肤，睁开眼的第一件事情不是迅速起床，而是要躺一会儿，这才是正确的护肤步骤。

　　起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是迫不得会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。所以，早上起床，最好是睁开眼睛后先不起身，趁着这个空挡，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。

　　介绍大家一个可以赖在床上做的运动。起床后，等意识清醒过来，慢慢地将左右膝盖分别曲起使劲掰向身体另一侧;用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒;仰面躺着，双手尽量向后伸直，以鼻吸气，以口呼气，身体维持5秒不动。

 

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