危害女性容颜的几种食品

　 现在很多女生都喜欢吃点小零食啊，路边小吃什么的。可是，看似诱人美味的食物其中的危险您又了解多少。许多MM也都会纳闷，为什么每天吃的很好可是身体会越来越差了呢。 问题出现在那里呢?现在，就为您解开这个谜题。我们一起来接一下危害女性容颜的几种食品。

　　1.油炸类食品，例如早晨常吃的油条、油饼、油炸糕等。这些食品多在早点中出现，它们的方便、快捷、美味很是符合工作紧张的办公室人员的胃口。它们破坏维生素，使蛋白质变性，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。

　　2.腌制类食品，例如常常食用的腊肉、腊肠、酸菜、咸鱼、榨菜等。

　　食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。

　　3.加工的肉类食品，例如常常在超市购买的肉干、肉松、香肠等等。这些是大家忙里充饥的典型食品。其实里面含有防腐剂、增色剂和保色剂，它们会造成人体肝脏负担加重。

　　4.办公室一族

　　常常代替早餐用或者当零食的饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)。它们的主要危害是：食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;严重破坏维生素;热量过多、营养成分低。

　　5.汽水、可乐类饮料是我们常喝的东西，这些也同样在危害健康。它们的主要危害是：含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。此外，这些饮料含有大量热量很容易导致肥胖

　　垃圾食品虽然味道很好，但是它会严重的影响到我们的容颜和体质。这些是食品都是高热量、高糖分、高胆固醇的产品，而且毫无营养可言。如果您长期食用这种食物，那是对您自己身体的一种威胁，还有对我们的肌肤也是一种很大伤害。所以朋友看到介绍，以后就少接触这些产品吧。