轻松应对女性月经期血块

　　在正常情况下，每个成熟的女性都会来月经，女性月经是一种生理现象，在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，但是有的女性朋友会受到月经有血块的困扰，不仅使其小腹坠涨，使其心情烦躁，对身体也是很不利的，现在小编就带大家去一起了解怎么消除月经血块。

　　1、一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。

　　2、饮食改善调理--宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

　　温馨提示：女性月经期是需要特别注意的在饮食方面也不例外。不宜吃得食物--在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。

　　中医认为月经有血块多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别女性朋友出现颜面色素沉着，直接月经影响容颜美。小编提醒各位姐妹们，千万不要小看这个月经血块，严重的话它不仅影响我们的容颜，对我们的健康也是很大的威胁，姐妹们一定要注意起来，尽早摆脱这一病症。