错误姿势让女人损耗健康

　　亭亭玉立的女子总是给人一种很舒服的感觉，弯腰驼背，二郎腿不仅有失美观，还有很多错误的姿势对女人的健康也是不利的。下面小编带您详细了解一下错误姿势对女性的伤害。

　　穿高跟鞋时歪着站。

　　穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。长期如此，会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。

　　正确姿势应该是，两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。如需长期站立，每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。

　　办公时弯腰塌背。

　　白领一族久坐办公室，坐累了往电脑桌上一趴，时间长了就变成含胸驼背的“虾米”，影响美感，并为健康埋下隐患。　正确的姿势是，头和脖子保持直立，身体与地面垂直，可向后靠在靠背椅上。

　　走路低头含胸 。

　　快节奏生活让女人终日像风一样行色匆匆，走路时总是低头往前冲。事实上，低头含胸影响心肺。

　　建议走路时，抬头平视，让大腿带动小腿采用“小快步”，有益于活跃心肺功能。

　　如今人们的生活节奏越来越快，对平时的保养都了解的不是很透彻，您是不是没想到错误的姿势对身体的伤害也是如此之大的啊?现在您可要改正了，在忙碌的同时，也得注意身体。