春夏过渡女性备孕注意问题

　　春夏季很多女人想要怀孕，在怀孕之前该做好哪些措施准备呢?其实，很多女性在春夏季进行备孕，这期间要注意的孕产期保健事项很多。我们专家解释，女性只有孕前准备好了，才能使胎儿健康发育。所以如何准备怀孕呢?那么，女性应该注意哪些呢?一起来看看吧!

　　春夏过度女性备孕注意问题

　　注意每天起居要规律

　　春夏季女性如何怀孕呢?当然，现在很多女人往往会睡得很晚，而睡眠不足则会降低精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。夏季备孕的注意事项就是这些了，希望可以帮助到大家。同时建议女性想要怀孕就要调整合理饮食和选择受孕率较高的时间段进行受孕。

　　注意饮食卫生

　　食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。同时，夏季备孕最好少吃火锅、烧烤，因为大多数的牛羊肉中可能寄生着弓形虫，短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

　　夫妻生活注意掌握规律和技巧

　　如果想要怀宝贝，夫妻俩的生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

　　小编碎碎念：除了以上的孕产期保健措施之外，我们小编提醒女性要注意调理好心情哦。这个时候也是女性情绪烦躁的时候，如果女人的休息不好，这在一种程度上很容易影响胎宝贝正常生长发育。所以我们女人要时刻调理心情。