孕妇不能吃的食物都有哪些

 　　孕妇的身体和正常人的身体素质是有差别的，为了做好孕产期保健，我们说很多事情都需要注意的，比如孕期饮食，孕期营养等。那么孕妇不能吃的食物有哪些呢?有些食物虽然营养丰富但是并不适合孕妇食用，如果长期食用的话，对孕妇以及胎儿的健康都是不好的，因此一定要清楚孕妇不能吃的食物有哪些，下面我们就来为大家详细的介绍一下吧。

　　孕妇不能吃的食物有哪些

　　忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。特别注意：罐头食品中含有的添加剂和防腐剂 ，是导致畸胎和流产的危险因素。冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。菠菜 ：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。猪肝 ：现代饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ，食入过多猪肝 ，可能使宝宝致畸。

　　忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

　　久存的土豆 ：因其生物碱的含量很高 ，吃多了会影响宝宝发育。某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。油条：油条中会加入一定量含有铝的明矾， 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ，造成宝宝大脑发育障碍。含咖啡因的饮料和食品 ：孕妇大量饮用后 ，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。

　　糖： 糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ，孕期钙的缺乏 ，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。味精：进食过多味精可影响锌的吸收 ，不利于胎儿神经系统的发育。人参、桂圆 ：中医认为孕妇多数阴血偏虚 ，食用人参会引起气盛阴耗 ，加重早孕反应、水肿和高血压等 ;桂圆辛温助阳 ，孕妇食用后易动血动胎。

　　上述就是关于孕妇不能吃的食物有哪些介绍了，为了孕妇以及宝宝的健康，一定要注意孕妇的饮食习惯，并且要多补充一些营养，不然后果是非常严重的。千万不要因为一时的贪嘴，造成无法挽回的错我。