解析孕妇不能吃哪些食物

　　孕妇是一种特殊的群体，偏于弱势的一种群体，她们需要注重加强营养，在日常生活中要注意多吃一些营养比较丰富的食物，而且最好做一个适合自己的饮食方案，来确保宝宝健康的生成，但为了胎儿的健康，也要少吃一些特定的物质，来保障宝宝的安全。在怀孕期间，胎儿会逐渐的成长并且发育，因此需要足够的营养，但是有些食物使用之后，不仅会危及宝宝大家的健康，阻断宝宝的发育，对妈妈的健康也会产生危害，因此要特别注意时期保健。

　　1、不宜使用高脂肪的食物：这种情况是因为如果孕妇经常吃一些脂肪含量比较高的食物，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

　　2、不宜食用高蛋质饮食：在怀孕期间食用高蛋白的饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

　　3、特别注意不宜高糖饮食：血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

　　4、不宜食用高钙食物：孕妇为了宝宝的健康成长 ，很多都会盲目的补充高钙，比如大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

　　以上这四个大方面都应该注意的，尤其是第二条和第四条，生活中很多人对于这种情况不是很了解，因为自己多吃含蛋白质以及钙质的东西是对于自己以及胎儿的发育好，殊不知，物极必反，因此在日常生活中的饮食当中要特别的注意才可以。