女人坐月子的注意事项

 　　生产对于来说是非常痛苦的，在生产之后下体会非常疼痛，大概会持续十几天，因此在坐月子期间一定要方面都注意好，了解女人坐月子注意事项。古人都说，女人在做月子期间不可以操心，不可以劳累，以免留下病根，影响以后的健康，这都是女人应该注意的，因为在做月子期间，女人的身体会非常虚弱，就会容易遭受疾病或者细菌的袭击，而且往往留下的病根都是长久性的，因此女人一定要了解女人坐月子注意事项。

　　月不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病，因此要特别注意孕产期保健。

　　产妇的个人卫生

　　传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。

　　1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

　　2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

　　以上描述的女人坐月子注意事项，大家一定要严格遵守，尤其是在夏季做月子，一定要注意，不可以因为炎热而吹风等，以免着凉，遗留下来的身体问题是终身性的，对女人今后一生的生活影响都是比较大的。