怀孕的女人该怎样洗澡

　　怀孕以后的女性要做好一些禁忌，比如说洗澡的时候，哪些情况可以洗澡，哪些情况又是不能洗澡的呢?这对女性健康的影响是非常大的，因此，怀孕的女人一定要知道该怎样洗澡。

　　一、冷水洗澡害处多

　　洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理塬因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

　　在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

　　 二、千万不能用冷水洗澡

　　对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。这里要提醒大家的是，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。　　

　　三、血压过低时不宜洗澡

　　孕妈妈在洗澡的时候，由于洗澡时水温较高，这个时候可使人的血管扩张，低血压的孕妈妈这个时候就容易出现脑供血不足，发生虚脱。

　　孕产期妈妈在洗澡的时候，如果说并不了解该怎样洗澡的话，采用不正确的方式洗澡的话，只会影响胎儿的健康，因此，孕妈妈在洗澡的时候一定要了解正确的洗澡方式。