孕期如何防止习惯性流产的发生

　　一个女人在怀孕期间最重要的事情就是想办法如何保胎这个问题，也许很多女性总是习惯性流产，这就说明需要进行孕产期保健知识的了解，不能自己盲目的乱搞才好，那孕妇如何预防流产的发生呢?

　　一、注重卫生　孕期应要常洗澡、勤换内衣，不宜盆浴或游泳，沐浴后做好保暖。尤其要注意私处的清洁，以防病菌感染。

　　二、定期做产检　孕妇要在妊娠中期就定期进行产前体检，以便及时发现不良的情况，以确保胎儿发育健康。

孕妇如何防止习惯性流产

　　三、饮食合理　孕期应要吃一些富含各类维生素及微量元素与易消化的食物，如蔬果、豆类、蛋类及肉类。对于胃肠虚寒的孕妇不要吃性味寒凉的食物。

　　四、生活规律　起居应平和，不可过于贪睡，不能太劳累或攀高等，这往往会导致流产。因此，孕妇应要养成好的生活习惯，规律的作息，并做适量的运动。

　　五、保持好心情　一些流产孕妇往往是中枢神经兴奋所引发。因此，孕期要注重调节情况，保持好心情，避免各类刺激，尤其不能大喜大悲，否则对于胎儿发育不利。

　　对于女人习惯性流产不要看作一件很侥幸的事情，每个人的个人习惯不同，自己应该首先引起重视，做好孕期的卫生养成良好的生活起居习惯，不要做一些剧烈的运动，注意日常的孕期保健。