助“性”菜谱：虾仁炒韭菜

　　提高性能力的方法不仅仅只有保健品，在饮食上面调理好了，也能有效地帮助男性提高性能力。虾仁和韭菜对于男性前列腺的十分有用，同时对更年期妇女也有不错的功效。那么，今天的性保健菜谱就是：虾仁炒韭菜。

　　材料：

　　虾仁 6两

　　韭菜 1/2斤

　　盐 1/2匙

　　做法：

　　1、虾仁以牙签挑去肠泥

　　2、韭菜去叶、洗净、沥干、切成小段

　　3、热油锅、下虾仁、韭菜拌炒，待虾仁变红色即可盛起。

　　适宜人群：

　　海鲜过敏着慎食，性冲动强烈者少吃。

　　饮食调理液是提高性能力的方法之一。韭菜能温补肝肾、助阳固精、恢复男性活力，虾仁则含有锌等元素，能帮助提高男性性活力，同时也能缓和更年期妇女症候群的功效。

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