从痘痘发生的部位来判断身体疾病

　　青春期发育旺盛，痘痘总是热情地送上门，这样很多少男少女烦恼不已。想要治疗痘痘，首先要知道是什么原因引起的。下面随小编一起来看一下青春期保健支招：从痘痘发生的不同部位来判断身体疾病。

　　从长痘痘的不同部位可以初步判断是身体的哪方面出现了病症，从而针对性进行治疗和预防。

　　从痘痘部位看疾病

　　1、长在嘴巴周围

　　症状说明：胃热型。患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长暗疮，85%是长在嘴巴周围。

　　改善方法:多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。

　　2、长在上额及下巴处

　　症状说明: 肾阴虚型。多因家族性遗传型的暗疮。长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会暗疮，但较易痊愈。

　　改善方法:这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。

　　3、长在左脸颊为主

　　症状说明: 肝火旺型。压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。

　　改善方法:一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。

　　4、鼻子及右脸颊为主的暗疮

　　症状说明: 肺火盛型。中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长暗疮。

　　改善方法:多做运动，增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功效。

　　5、多长在人中处为主

　　症状说明: 生殖器官的问题。通常这类型的人都有月经不调、痛经等生理症状。

　　改善方法:生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物，平日也应少吃为宜。可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。

　　针对痘痘的预防和治疗，最重要的就是调节精神状态和生理状态。每天多吃一些新鲜的瓜果，少接触辛辣、油腻等刺激性的食物;作息要规律，尽量不要熬夜;适当的体育锻炼，让身体的杂物通过汗液排出去，这些都是非常有效的治疗方法。

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