青春期少女怎么穿内衣才健康

　　青春期少女在选择内衣的时候与成年女性不同，成年女性在选择内衣时除了合身之外也很注重内衣对身材的一个衬托作用，更注重内衣的款式风格。青春期少女更需要注重乳房的健康发育，那么青春期少女怎么穿内衣才健康呢?

　　青春期少女怎么穿内衣才健康

　　一、少女穿内衣 Or 不穿内衣

　　少女们在青春期时必须穿内衣，不然可能会导致胸部或韧带受损，或者驼背，甚至发育不全。

　　二、少女在发育期需要胸围的支撑

　　少女们的乳腺脂肪含量较高，没有肌肉组织。因此，当少女发育时，乳腺不能承受压力，也会阻塞血液的流通，容易有积血，甚至导致乳房的疾病，有些少女为穿胸围而感到不好意思，但长期不穿内衣可能会导致驼背，也会影响日后的学习和工作。

　　三、选择合适的尺寸

　　根据年龄和发育情况来选购内衣的尺寸。较松的内衣不利于塑造好身材，太紧的则妨碍的乳腺发育。太紧的内衣会妨碍的生长和健康。如果心脏，肺和主要血管在运动是受压迫，则其他的内脏也可能会受伤。胸部当然也会受到影响，因为胸部不能完全扩展，同时阻碍了身体的供氧情况。太紧的胸围会压着胸部，让血液不流通，通常导致进食疼痛和发育不全。

　　四、少女不应穿带托架的或金属线的胸围

　　托架不利于身体发育，因此不要选择带托架，金属线，胶或化学纤维的胸围。

　　五、胸围贴身的部分应选择自然的布料

　　外部的材料则没有那么重要，注重好看。少女们应选择让皮肤呼吸顺畅的布料。纯棉布料可吸收汗液，并保持空气流通，是贴身布料的首选。青春期应该以健康和舒适为目标，也可选择莱卡，这种布料柔软，光滑并有弹性，有"第二层皮肤"的美誉。少女的内衣必须能体现她们的活力、青春和个性，要与成熟性感的成人内衣区分。

　　青春期少女需要选择合适的内衣才能保证乳房的健康发育，相反选择不合适的内衣，养成错误的穿内衣习惯会导致日后的身材问题。了解了青春期少女怎么穿内衣才健康的内容，希望大家重视起这个问题。