教你早晚丰胸招数

　　青春期女性们由于体内荷尔蒙分泌还有大量的雌激素等化学物质的分泌，我们的身体处于一个变化、成长的状态，所以青春期这个时候丰胸的话是很有效果的，那么青春期怎么丰胸啦，小编为大家介绍了早中晚三个食谱，下面我们来看一看。

　　早上：杏仁牛奶+紧致按摩

　　杏仁中含有丰富的维生素A、C、E，还有大量不饱和脂肪酸，能促进体内激素分泌，加快胸部新陈代谢。用3-5粒杏仁压碎后与牛奶一起煮开，加少许砂糖直接饮用。牛奶可以补充钙质和蛋白质，既能补充营养让胸部快快发育，而且制作方法简单，一点都不费时间。

　　在起床穿戴内衣之前，可以做一下10分钟的晨间胸部按摩操。用双手的虎口位置沿着胸部靠近手臂的外沿开始，逐渐向内按摩收紧。这个动作来回运动能有效加快胸部生长。

　　中午：丰胸羹+放松按摩

　　中午吃完正餐之后半小时，可以自己制作一份丰胸羹来吃，因为此时的肠胃吸收率非常高，有利于胸部发育的营养物质补充。准备半袋黑芝麻糊粉和半袋木瓜粉，混合在一起用开水冲调成粘稠的羹状，不要加糖直接食用。这个方法快速方便又能加快胸部发育，是非常适合白领们学习的。

　　晚上：红枣+丰胸按摩

　　干制的红枣洗净后直接食用，可以补充气血和铁元素，还能增加全身的血液循环和新陈代谢。通常晚餐之后1个小时就可以开始吃红枣了，每小时吃1-2粒，一晚上进食不超过10粒。因为晚上不宜饮用过多水和吃太多高糖分的东西。

　　大家学会了怎么利用早中晚在青春期阶段怎么丰胸了吧，各位女性们一定要抓住这个好时机，这样才能够达到事半功倍的效果，坚持做重要。

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