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酸奶美容妙用

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-21
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  大部分女孩都比较爱喝酸奶,喝酸奶的益处很多,尤其在外敷美容和祛痘、瘦身方面也有很大的功劳。 现在小编带大家去了解一下,酸奶的神奇效果。

 

  1、紧肤面膜

 

  梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。

 

  2、酸奶排毒瘦身法

 

  食用方法:酸奶千万不可加热,否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取,待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时,可以适量减少酸奶的摄入,每日饮用一次即可。

 

  最佳时机:酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜,再喝酸奶。

 

  功效:酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果,以酸奶代餐,不仅能清除宿便,更能起到瘦身作用。

 

  3、酸奶清洁面膜

 

  材料:酸奶和面粉

 

  做法:1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)2、均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。

 

  功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。

 

  4、酸奶秀发护养法

 

  方法一:用洗发精洗头发,冲净之后,用酸奶充当润发乳使用,秀发不但不会有洗发精残留的问题,摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。

 

  方法二:用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状,当作护发乳按摩头皮,约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净,受损的秀发会有新生的感觉。

 

  功效:酸奶不光可以用来护肤美容,还可以让秀发变得更柔软更有光泽,若每个星期试用1~2次,可以省下不少上美容院护发的钱哟!干燥,使皮肤保持滋润细腻,富有弹性,充满光泽。

 

  5、中性皮肤最适合的酸奶面膜

 

  材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

 

  做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀,涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。

 

  6、草莓面膜击退你的痘痘

 

  材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

 

  做法:1、用清水将草莓冲洗干净,榨出汁。2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3、涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。

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