补肾益精，强骨固齿-艾灸法
[方法] 每晚临睡时，端坐凳上，将艾条点燃后，在下肢的绝骨、涌泉穴上悬灸，每穴2至3分钟，至局部红晕，再请家人帮助，施灸肾俞，大杼穴，每穴2至3分钟，至局部出现红晕。
[功效] 补肾益精，强骨固齿。
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[功效] 补肾益精，强骨固齿。