闹钟会干扰女性健康吗

　　闹钟会干扰女性健康吗?现代大多数人都习惯在睡觉之前定个闹钟，让闹钟叫自己起床。可是你知道吗有人说闹钟会影响健康，这是真得吗?如果您对于闹钟会干扰女性健康吗这个问题有兴趣的话，不妨一起来看看闹钟会干扰女性健康吗这篇文章吧。

　　现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，闹钟会干扰女性健康吗，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌的一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，闹钟会干扰女性健康吗，而在非睡眠状态下，生长素分泌会减少。所以，青少年要想发育好，长得高，睡眠必须充足。

　　我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，闹钟会干扰女性健康吗，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，闹钟会干扰女性健康吗，脑电波从每秒8次提高到每秒30次。

　　闹钟叫醒违背了身体的自然状态，时间久了会对健康造成不利影响。闹钟会干扰女性健康吗，也就是说，一个健康的“自然醒”，是要求放缓神经、优良睡眠来共同配合的。

　　美国人将闹钟评为他们最讨厌的人类发明之一。闹钟会干扰女性健康吗，明显地，“自然醒来”与“被闹钟叫醒”的感觉是完全不同的。如果我们被突如其来的闹钟铃声惊醒，将可能产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒、强烈悬空感等不适症状。如果在深度睡眠中被突然惊醒，闹钟会干扰女性健康吗，那么思考问题及解决问题的能力也将受到严重损害。

　　闹钟叫醒违背了身体的自然状态，时间久了还会对健康造成不利影响。闹钟会干扰女性健康吗，那么，“闹钟叫醒”与“自然醒”究竟有什么区别，他们对健康又有怎么样的影响?当早上人体生物钟感受到了太阳光线后，体内的褪黑素分泌减少，闹钟会干扰女性健康吗，血清素分泌增加，新陈代谢加快，身体各部分逐渐从熟睡过渡到浅睡，直到醒来。

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