怎样才能让自己远离鼠标手吗

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　　预防鼠标手 可长按鱼际穴。长期在电脑前办公的人们都会受到鼠标手的困扰。怎样才能让自己远离鼠标手吗，可通过中医按摩鱼际穴来预防鼠标手的发生。

　　鱼际，简单理解就是鱼腹。摊开手掌，怎样才能让自己远离鼠标手吗，在手掌心靠近大拇指的地方，皮肤颜色泛白，肌肉隆起，叫大鱼际，大拇指根部和手腕连线中点，就是鱼际穴。

　　别小看了这个穴位，它可有着“保命穴”之称，尤其在这天气干燥的秋季，怎样才能让自己远离鼠标手吗，多按摩鱼际穴对健康大有好处。这是因为，秋季讲究养肺，而中医认为鱼际穴 化肺经水 湿，散发脾土之热，可缓解呼吸系统疾病，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。老人常出现小便短少的情况，怎样才能让自己远离鼠标手吗，也可以对鱼际穴进行敲击，从而得到缓解。此外，按摩 鱼际穴，对因过度使用电子产品造成的“鼠标指”有很好的治疗作用。同时，配合按摩其他穴位还能治疗咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥等。

　　按摩时，可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，怎样才能让自己远离鼠标手吗，或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可。按摩的次数根据身体状况决定，一般每天1—2次，时间控制在10分钟左右。怎样才能让自己远离鼠标手吗，久病体虚及患慢性病的人，可适当增加按摩次数，按摩时力度要适中，不必急于求成。

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