月经期如何保养私处

　　月经期如何保养私处?私处保养一直是女性保健的一个重要方面。对于私处保养我们一定要注意学会分期分时。那么月经期如何保养私处呢?让我们一起来看看月经期如何保养私处这篇文章吧。

　　月经期如何保养私处，女性在月经期间，身体会出现一些变化，如容易疲劳、抵抗力减弱;子宫内膜脱落时留下创面，月经期如何保养私处，子宫颈口微张，原来阴道分泌的酸性液体被经血冲淡......月经期如何保养私处，如果病菌侵入很容易引起一些疾病，因此月经期要特别注意。

　　那么月经期如何保养私处呢?

　　1、月经期如何保养私处：内衣不妨讲究点。

　　月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物，例如皮衣皮裤、牛仔裤、裤袜等等，最好是纯棉制品。月经期如何保养私处，新的内衣一定要先清洗后再穿。

　　2、月经期如何保养私处：不参加剧烈的运动。

　　月经期间适当活动可以促进血液循环，月经期如何保养私处，月经通畅，但是不宜参加剧烈的运动，比如健身、登山、徒步旅行等，以免引起经血过多或经期延长，阴道流血不断。可见月经期如何保养私处这个问题的重要性。

　　3、月经期如何保养私处：不可以"性"。

　　月经期如何保养私处，此时进行性运动会使女性生殖器充血，导致月经量增加、经期延长，还可能把细菌带入阴道内部，易发生子宫内膜和宫腔炎症。

　　4、月经期如何保养私处：保持外阴卫生。

　　每天要用洁净的温水洗净外阴。月经期如何保养私处，清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门，以免把肛门附近的细菌带到外阴部。月经期如何保养私处，月经期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴。

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