深秋季节怎样吃梨最能润肺

　　深秋季节怎样吃梨最能润肺?在这个干燥寒冷的季节里面，多吃些梨子对女性身体健康还是好吃多多的啊，要如何让自己的身体更加健康呢?如果您对于深秋季节怎样吃梨最能润这个问题有兴趣的话，不妨一起来看看深秋季节怎样吃梨最能润这篇文章吧。

　　1、丁香煨梨：

　　深秋季节怎样吃梨最能润?梨1个(个大的)，挖去核，放入丁香15粒，外用菜叶或湿草纸包裹，于火灰中煨熟食(将放入丁香的梨封固，蒸熟食亦可)。 梨煨熟食能益胃养阴;丁香性温，有降逆和胃止呕作用，与梨同用，虽温而不燥热。用于胃气虚弱或胃寒所致的反胃呕吐食。

　　2、煮一煮，润燥效果更赞

　　梨能润肺止咳，所以在干燥的季节，很多女孩子都会给自己削个梨吃，不过这样做可能会适得其反。梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。但如果将梨煮一下，情况就完全不同了。煮熟的梨去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维，但在加热后会在肠道中被溶解，将有害的胆固醇揪出体外。可见深秋季节怎样吃梨最能润这个问题还是很重要的。

　　3、梨膏(或梨汁)：

　　深秋季节怎样吃梨最能润?梨2000g，切碎捣烂，绞取汁液(或煎取汁液)，小火熬至浓稠，加入1倍蜂蜜，混匀并煎沸，待冷即成。每次服1~2匙，温开水冲服。若临时急用，可用梨绞取汁液服，或生嚼鲜果。将梨熬膏服，有良好的养阴生津、润燥止渴的作用。用于消渴喜饮。亦可用于阴虚火炽，津液亏耗，口渴心烦，咽痛喉干，失音，或肺燥咳嗽。

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