女性怎样才能告别秋困呢

　　女性怎样才能告别秋困呢?秋困也是一个很讨厌的事情。那么女性应该如何不让秋困打扰到自己呢?如果您对于女性怎样才能告别秋困呢这个问题有兴趣的话，不妨一起来看看女性怎样才能告别秋困呢这篇文章吧。

　　1、女性怎样才能告别秋困呢：清炖乌龟

　　女性怎样才能告别秋困呢，用乌龟l-2只，宰杀洗净，去内脏、头、爪、龟甲，龟肉放炖盅内，加清水，隔水炖熟，加油、盐等调味后食。女性怎样才能告别秋困呢，功能是益阴补血，适用于阴虚盗汗、潮热等证的辅助治疗。

　　2、女性怎样才能告别秋困呢：枸杞蒸母鸡

　　女性怎样才能告别秋困呢，枸杞20g，母鸡1只，调料适量。将枸杞装入鸡腹内，置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出，加姜、葱、味精等调料，饮汤食肉。功能是补血，滋肝肾。女性怎样才能告别秋困呢，适用于肝肾不足所至头晕、目眩，多梦、健忘、腰膝酸软、遗精等症。

　　3、女性怎样才能告别秋困呢：花生枣米粥

　　花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。女性怎样才能告别秋困呢，花生米剥去红衣，加水煮于六成熟人红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥调成粥中。女性怎样才能告别秋困呢，入白糖略煮即可食用。功能是养血补脾、肺，适用于贫血，血小板减少性紫癜，即可用为平时保健食品。

　　4、女性怎样才能告别秋困呢：当归煮鸡蛋

　　女性怎样才能告别秋困呢，当归9g，鸡蛋2个，红糖50g。当归煎水取汁后，打入鸡蛋煮熟，人红糖调匀，每次月经净后食1～2次。功能是补血调经，尤适用于妇女血虚，月经不调，或身体虚弱等症。

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