女人不可忽视的8个性健康提

　　性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享，也能产生十分美好的感觉，然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题，你遇到过吗?

　　1.痉挛及疼痛。

　　最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。

　　2.对性生活过敏。

　　纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过敏者作出诊断后指出：过敏的发生多数是由于对霜乳胶和对其他避孕用具和药物不适应，常会感到刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。

　　3.避孕具的滑落。

　　几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或隔膜滑落的意外。发生这样的事完全不必紧张，正确的做法是：72小时内口服两次事后;假如安全套脱落在内，只需轻轻捏住其根部拽出即可。

　　4.颈部疼痛。

　　颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤，可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧，来支撑头部减轻肌肉的负担。

　　5.隔膜取不出来。

　　一般情况下旋转隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将隔膜推向深处，以致难以取出。对此，卫生科学家推荐的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收缩腹部，隔膜就会被向外推至可以够得着的位置，自己将其取出。