三种方法可以帮助女人预防鱼尾纹

　　女性到了一定年纪，胶原蛋白流失，皮肤开始暗淡松弛，这是不可避免的。但是我们可以积极采取一些有效方法来延缓皮肤的衰老。下面随小编一起来看一下成熟期保健支招：哪些方法可以延缓鱼尾纹的产生。

　　鱼尾纹就是女性衰老的一个明显标志，有没有一些延缓鱼尾纹产生的好办法呢?来试一试下面的建议吧!

　　怎么延缓鱼尾纹产生

　　1、按摩法

　　用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。

　　按摩时应该注意以下方式：

　　按摩之前可以在眼部皱纹提前用上Afusa的眼霜或者一些品牌的眼贴之类的辅助按摩的效果。

　　(1)以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋。

　　(2)以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分。

　　2、指压法

　　用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3-5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。

　　3、眼体运动法

　　眼球连续做上下左右转动，或连续做波浪状运动时尽可能地睁大你的两眼向上、下、左、右瞧，每种姿势皆须保持6秒种的时间。 接着闭上眼睛并皱缩你的脸，将此姿势同样保持6秒种的时间。然后睁开你的眼睛并挑起你的眉毛6秒钟的时间。

　　文章提到的主要是通过按摩来延缓鱼尾纹的产生。除了按摩以外，每天保证饮食均衡、充足的睡眠、合理的运动锻炼和愉快放松的心情都对延缓衰老非常有帮助。希望大家在平时多注意皮肤保健，做不老女人。

　　推荐阅读：中年女性保养做好一样能焕发光彩