女性更年期如何调理"冷症"

  　女性的更年期是女人并经历的一个时期，心烦意乱，各种焦虑，外加生理性的一些变化。都让女人在更年期的时候比较难度过。尤其是在冬天，天气寒冷，更年期的女性身体也会随着天气的变化而出现很多的不舒服，其中“冷战”就是其中冬天比较难忍受的情况之一了。

　　女性更年期“冷症”在临床的表现可以归纳为四个字：冷、懒、肿、烦。

　　1、冷：就是更年期女性在冬季异常怕冷，不抗冻，手脚冰凉，总觉得身体有漏风的地方。喜欢在温热的地方呆着。

　　2、懒：更年期的女性会觉得很懒，不愿意动弹，不愿干活，总想躺着休息。

　　3、肿：就是面部及下肢水肿，尤其在清晨起床的时候比较明显，但是做一些尿常规化验却是各项指标正常。

　　4、烦：就是心烦易激，看什么都烦，看什么事也烦，动不动就想发火。

　　此外，更年期的女性还经常有腰痛、夜尿频、尿少、胸闷、气短、睡眠不好、性冷淡等等临床症状，因其与更年期女性的面红升火，动辙汗出，五心烦热，心悸心烦，失眠多梦的所谓“热症”表现相对应，为区别起见，就把上诉的症状称之为更年期的“冷症”。值得注意的是，这种更年期冷症的表现在女性更年期中并不少见的，但却常常被家人和周围的人所误解，并不把这些情况当成病症。所以女性更年期保健就尤为重要。

　　在中医临床的角度凯分析，“冷症”的临床表现就是肾阳虚弱。中医理论认为人体的肾脏是阳气的源泉，阳虚就会让身体出现内寒，肾阳不足，就会感觉身体寒气大，手脚冰冷，不抗冻的情况。而肾阳虚弱，阴寒内盛，胸阳不展，就会出现心烦意乱。

　　在中医治疗女性更年期冷症的方法是用温肾助阳法，会用到的附子10克，白术15克，茯苓20克，生姜15克，白芍15克，续断15克，杜仲10克，淫羊藿8克组方治疗，并随症加减，每日一剂内服，有很好的缓解症状的效果。

　　女性更年期的时间又长又短，女性在到了这一时期的时候，家人务必要给予一定的宽容和理解。让女性尽量不吃愉悦的心情，不要整天胡思乱想。有空的时候，多出去走走，散散心，也是缓解更年期症状的办法之一。