女性更年期健忘该怎么办呢

　　更年期综合症是每个女性朋友都要经历的一段过程，这段时间内会让女性变得忧郁、健忘、情绪不稳定、烦躁不安等症状。那么造成女性更年期健忘的原因是什么呢？为什么会每天记不住事情，感觉昏昏沉沉的呢？下面听专家为我们讲解一下更年期健忘怎么办呢？

　　一位著名生理学家说:“大脑有一个很简单的原理，即要么使用，要么丧失。

　　有很多方法可以帮助我们保持清醒的头脑，如果您还有其他较严重的更年期症状，补充激素就会改善健忘。

　　有一个很好的方法，可以用来保持大脑的活力，那就是要经常性的进行思考，不断的让自接触一些新的观念，新的面孔，这样可以刺激大脑，以免让大脑产生萎缩。一位著名生理学家说:“大脑有一个很简单的原理,即要么使用，要么丧失。

　推荐阅读：

　　女人到了更年期应如何选择保健品

　　更年期女性欲增强正常吗

　　40岁以后的女人如何正确选择避孕方法

　　女人快速衰老的坏习惯

　　40岁的女人一周需要几次

　　50岁女人美容养生吃什么好