谨记妇女更年期综合症的食疗

　　如今，很多更年期女性得了更年期综合症，殊不知，困扰着 很多女性，因此，为及早的摆脱更年期综合症，饮食注意很重要，因此，需谨记妇女更年期综合症的食疗。具体以下我们就来详细的了解一下吧。

　　谨记妇女更年期综合症的食疗：

　　甘麦大枣汤：小麦30克，红枣10克，甘草10克，水煎代茶饮。用于治疗心烦不寐，哭笑无常，胆怯易惊，心悸多梦的患者。

　　桑椹膏：桑椹子500克，加水煮烂，另加冰糖200克，加热浓缩成膏，每日服两次，开水冲服。用于治疗头昏目眩，失眠耳鸣，视物昏花，须发早白，健忘多梦等症状。

　　清蒸杞甲鱼：甲鱼一只去内脏,枸杞子45克放入甲鱼腹中加葱、姜、糖、酒等放火上清蒸后服食。用于治疗腰膝酸软，月经不调等症。 桑菊茶：桑叶几片，菊花五朵，有沸水冲泡或煎汤代茶饮。

　　对高血压(血压食品)病，头晕脑胀，烦躁失眠，视物不清，口苦耳鸣者有较好疗效。

　　以上已介绍了妇女更年期综合症的食疗，希望对广大女性有所帮助，小编提醒：对于更年期综合症广大女性不可忽视，同时，保持良好的心情也是很重要的。