怎样做到两性养生呢

　　怎样做到两性养生?性生活的和谐与否关系到两性的关系是否牢靠。如果您对于怎样做到两性养生这个话题很感兴趣的话，不妨一起来看看怎样做到两性养生这篇文章。

　　1、怎样做到两性养生：不要对没反应感到奇怪

　　与流行的想法相反，怎样做到两性养生，勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。怎样做到两性养生，统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。

　　2、怎样做到两性养生：将性爱中的分心因素减到最小

　　在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。怎样做到两性养生，电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，怎样做到两性养生，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性*爱，那么就关上电视开始吧。

　　3、怎样做到两性养生：改变传教士式体位(男上女下式体位)

　　通过当他躺在你的两腿之间的时候，怎样做到两性养生，将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位。

　　4、怎样做到两性养生：提高你的高潮潜力

　　为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时，中间停下数五下，怎样做到两性养生，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，怎样做到两性养生，每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以)，怎样做到两性养生，然后逐渐增加到50次。

　　5、怎样做到两性养生：寻找难以捉摸的G点

　　并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话，方法就是做爱的时候去找，这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内，前进五厘米，感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候，看一下，那及是你的G点。

　　6、怎样做到两性养生：抓住你身体的情欲敏感区域

　　情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

　　7、怎样做到两性养生：每周至少做一次爱

　　调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。怎样做到两性养生，似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，怎样做到两性养生，还有减缓日常生活的疼痛等。

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